Tuesday, October 31, 2017
 |
| hellosehat.com |
Sialangpalas - Ketimun, mentimun atau orang lebih mudah menyebutnya timun merupakan buah kaya akan kandungan mineral, terutama potasium. Mampu mendetoksifikasi tubuh dari racun serta mampu mengembalikan kondisi tubuh.
Berikut 12 manfaat kesehatan bagi tubuh buah timun
1. Melindungi ginjal - Timun bermanfaat menjaga ginjal agar tetap kuat saat menyaring asam urin dalam tubuh.
2. Menghidrasi tubuh - Timun dingin lebih efisien dalam menghidrasi
3. Mineral - Timun kaya akan kandungan silika, magnesium dan potasium yang dibutuhkan tubuh
4. Mulut segar - Timun bermanfaat dalam membuat nafas tetap segar dan menghilangkan infeksi mulut. Mampu menghilangkan bakteri penyebab bau mulut. Kunyah mentimun ketika sudah lembut coba dibuat untuk berkumur dalam mulut.
5. Menghilangkan mata panda - Jika ingin mengurangi mata bengkak dan lingkar hitam pada mata caranya gampang, cukup letakkan potongan timun pada mata
6. Mencegah mabuk - Timun mampu mengobati mual karena timun akan memberi kandungan elektrolit, gula dan vitamin B tinggi.
7. Mengobati diabetes, menurunkan kolesterol dan hipertensi - Hormon yang dibutuhkan untuk pembuatan insulin ada dalam jus timun, dan kandungan serat, potasium dan magnesium yang kaya sangat bermanfaat untuk mengendalikan hipertensi dan mengurangi kadar kolesterol
8. Detoksifikasi - Timun mengandung jumlah air yang tinggi, mampu membersihkan organ tubuh dari semua racun dan selanjutnya menghancurkan batu ginjal
9. Vitamin - Timun, terutama kulitnya merupakan sumber yang kaya akan vitamin dasar seperti B,C,dan A. Semua vitamin tersebut mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh
10. Meredakan perut dan mengoobati luka - Timun membantu meredakan sakit perut dan juga mampu mengoobati luka-luka
10. Mengobati artritis - Timun mampu memperkuat jaringan ikat. campurkan timun dan wortel kemudian dijus, mampu mengurangi asam urin dan meringankan sakit sendi.
11. Mengilapkan kuku dan rambut - ketimun dapat memperkuat rambut serta mengilapkan kuku dan rambut.
12. Memperbaiki pencernaan dan penurunan berat badan - Timun mengandung jumlah air yang tinggi dan mengurai kalori. Timun juga ampuh menghancurkan lemak tubuh.